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마음챙김명상으로 마음 다스리기 마음챙김명상은 스트레스와 불안을 줄이고 집중력을 높이는 데 효과적인 명상법입니다. 빠르게 실천 방법을 원하시면 아래 버튼에서 확인하세요. 마음챙김 명상 시작하기👆 마음챙김명상이란?마음챙김명상(Mindfulness Meditation)은 현재 이 순간에 온전히 집중하면서 자신의 생각, 감정, 신체 감각 등을 있는 그대로 관찰하는 명상법입니다.'잘하려고' 하지 않아도 괜찮습니다. 핵심은 판단하지 않고, 매 순간을 있는 그대로 알아차리는 훈련입니다. 우리는 일상에서 과거의 후회나 미래의 불안 속에 사는 일이 많지만, 마음챙김은 '지금 여기'에 머무르는 법을 연습하게 합니다.마음챙김명상법은 불교의 위빠사나(Vipassana) 수행에서 유래했으며, 현대에는 심리학, 뇌과학, 교육, 직장 내 웰빙 프로그램 등 다.. 2025. 6. 30.
2025 일용직 실업급여 자격 총정리 일용직 실업급여 수급조건부터 신청 방법까지 정리했습니다. 빠르게 확인하시려면 아래 버튼을 눌러보세요. 실업급여 계산하기👆실업급여 신청하기👆 일용직도 실업급여 받을 수 있나요?많은 분들이 "일용직도 실업급여를 받을 수 있을까?"라는 의문을 갖고 계십니다. 결론부터 말씀드리면, 일용직 근로자도 일정 조건을 충족하면 실업급여(구직급여) 수급이 가능합니다.다만, 정규직이나 계약직과는 달리 일용직은 근로 형태가 불규칙하고 고용 기간이 짧기 때문에, 실업급여 수급을 위한 요건이 조금 더 엄격하게 적용됩니다.기본적으로 다음의 두 가지 핵심 요건을 충족해야 실업급여 수급이 가능합니다:고용보험 피보험단위기간이 180일 이상일 것비자발적 이직일 것 (예: 계약 만료, 일감 중단, 권고사직 등)예를 들어, 최근 18개월.. 2025. 6. 30.
일용직 근로계약서 필수 가이드 일용직 근로계약서 작성법부터 필수 항목까지 정리했습니다. 빠르게 서식 확인하시려면 아래 버튼 클릭하세요. 일용직 계약서 서식 다운로드👆 일용직 근로계약서란?일용직 근로계약서란 고용 기간이 1일 또는 일정 기간 이하의 단기 근로자와 사업주가 체결하는 공식적인 고용 계약 문서입니다. 이는 단기간 고용이라도 근로기준법 제17조 및 제24조에 따라 근로조건을 서면으로 명확히 기록해야 하는 법적 의무가 있습니다.일용직 근로자는 하루 또는 며칠 단위로 고용되는 경우가 많아 계약서를 생략하는 경우도 있으나, 근로계약서를 작성하지 않을 경우 임금 체불, 근로조건 분쟁, 4대보험 미처리 등의 문제가 발생할 수 있습니다.특히 근로조건 서면 명시 의무는 모든 고용 형태에 동일하게 적용되므로, 일용직이라고 하더라도 반드시 .. 2025. 6. 30.
2025 법인세율 계산방법 알아보기 법인세율 계산방법을 구체적인 예시와 함께 정리했습니다. 빠르게 계산하려면 아래 버튼을 확인하세요. 법인세율 계산하기👆법인세율 바로보기👆 법인세의 기본 개념법인세는 기업이나 단체와 같은 법인이 일정 기간 동안 영업 활동을 통해 얻은 과세소득에 대해 부과되는 세금입니다. 이는 흔히 말하는 "세전 이익"을 기준으로 하되, 단순한 회계상의 수익이 아닌, 세법에 따라 조정된 세무상 소득을 기준으로 계산됩니다.가장 기본적인 법인세 계산 공식은 다음과 같습니다:법인세 = 과세표준 × 법인세율여기서 과세표준은 회계상 이익에 여러 항목의 가감조정을 거쳐 산출한 금액으로, 일반적으로 다음의 과정을 통해 계산됩니다:회계상 당기순이익 산출 (기업 회계기준에 따라 계산)세무조정 반영: 익금불산입, 손금불산입, 익금산입, 손.. 2025. 6. 29.

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